・豚肉とかぶのさっぱりスタミナ炒め
・ほうれん草とお豆腐のごま風味キッシュ
・赤しそしゅうまい
・巻き揚げ秋刀魚の赤しそ風味
・豆腐のステーキ　きのこのせ
・鶏ひき肉のベーコン巻きわかめ風味
・炊き込みわかめの簡単オムレツ
・鮭ホイル焼ごま風味
・ごまだれ風焼肉
・枝豆のつくね　しそ風味