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揚げそうめんのピーナツ風味あんかけ

揚げそうめんのピーナツ風味あんかけ
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材料(2人分)

  • そうめん(乾燥)
  • 3束
  • トマト
  • 1/2個
  • なす
  • 1個
  • むきいか
  • 60g
  • むき海老
  • 8尾
  • パプリカ(黄)
  • 1/4個
  • オクラ
  • 3本
  • しょうが
  • 少々
  • 三島のピーナツあえの素
  • 2袋
  • 1カップ
  • サラダ油
  • 大さじ1
  • 揚げ油
  • 適量
  • 水溶き片栗粉
  • 大さじ1
  • 塩(塩もみ用)
  • 少々

    作り方

    (1)そうめんは固めにゆで、キッチンペーパーなどで水気をふき取る。
    (2)そうめんを160℃の油に少しずつ入れ、約8分パリパリになるまで揚げる。
    (3)しょうがは皮をむき、みじん切りにする。
    (4)いかは表面に格子状に切り込みを入れ、短冊に切る。
    (5)なすはヘタを切り落とし、縦半分に切り、さらに薄く斜め切りにする。
    (6)パプリカは1cm幅に切る。
    (7)トマトはヘタを取り、くし型に切る。
    (8)オクラは塩もみし、熱湯でゆで、水に取り、横斜め半分に切る。
    (9)ピーナツあえの素と水を混ぜておく。
    (10)フライパンにサラダ油を熱し、しょうがのみじん切りといかとむき海老を炒める。
    (11)次になすとパプリカを入れ、火が通ったらトマトとオクラを加える。
    (12)(9)を加え、ひと煮たちしたら水溶き片栗粉でとろみをつける。
    (13)皿にそうめんを少しつぶし気味にのせ、上からかける。
    このレシピで使った商品
    クッキングのPoint
    揚げる時に油が跳ねないよう、そうめんは水気をよく切ってください。
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