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甘薯汁

甘薯汁
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材料(4人分)

  • さつまいも
  • 2/3本
  • 板こんにゃく
  • 1/3枚
  • 大根
  • 2cm
  • ごぼう
  • 20cm
  • 油揚げ
  • 1枚
  • 人参
  • 2cm
  • 鶏もも肉
  • 80g
  • 三島のうどんスープ
  • 2袋
  • 3カップ
  • あさつき
  • 4本

    作り方

    (1)さつまいもはよく洗い、1cmの厚さの半月切りにし、水にさらす。
    (2)大根は洗って、皮をむき、5mmの厚さのいちょう切りにする。
    (3)人参は洗って、皮をむき、5mmの厚さの半月切りにする。
    (4)ごぼうは、包丁の背で、皮をこそぎとり、5mmの厚さの斜め切りにする。
    (5)油揚げは、お湯をかけて油抜きをし、短冊切りにする。
    (6)板こんにゃくは、短冊切りにする。
    (7)鶏もも肉は一口大に切る。
    (8)あさつきは小口切りにする。
    (9)鍋にうどんスープと水を入れ、よく溶かし、火にかける。
    (10)さつまいもと大根、人参、ごぼうを入れる。
    (11)沸騰したら、鶏もも肉を入れる。
    (12)肉に火が通ったら、油揚げ、板こんにゃくを加え、約1分加熱する。
    (13)器に盛り、あさつきを散らす。
    このレシピで使った商品
    クッキングのPoint
    具を大きめに切ると、食べ応えのある汁椀になります。
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