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たたきごぼうの牛肉和え

たたきごぼうの牛肉和え
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材料(4人分)

  • ごぼう
  • 1/2本
  • 牛肉(薄切り)
  • 85g
  • 金時人参
  • 30g
  • 三島のごまあえの素
  • 3袋
  • 小さじ2と1/2

    作り方

    (1)ごぼうは包丁の背で皮をこそぎとり、5cmの長さに切り、太い部分は縦の6つ切りにし、細い部分は縦の4つ切りにする。
    (2)ボウルに水を入れ、酢(分量外)を加えてごぼうをつけ、アクを抜く。
    (3)鍋に湯を沸かし、酢(分量外、湯に対して2%)を加えて(2)を入れてゆで、火が通ったらザルに上げる。
    (4)ビニール袋に入れて、形が崩れない程度に麺棒でたたく。
    (5)金時人参は、5cmの長さに短冊切りにし、鍋に湯を沸かしてゆで、火が通ったらザルに上げる。
    (6)牛肉は一口大に切り、鍋に湯を沸かしてさっとゆで、火が通ったらザルに上げる。
    (7)(4)に金時人参、牛肉を入れて、ごまあえの素と酢を加え、よく振って混ぜる。
    (8)器に盛り付ける。
    このレシピで使った商品
    クッキングのPoint
    ビニール袋の中で和えると、ごまあえの素が全体によくいきわたります。
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